SOPHROLOGIE

et plus encore...

vers une harmonie du corps, du cœur et de l'esprit


FRANÇOISE BEUREL-BROEKHUIS - SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE

entrer

Réaliser votre potentiel


sophrologie et authenticité

Authenticité

Exprimer de manière juste de ce que l'on ressent.

sophrologie et responsabilité

Responsabilité

Assumer pleinement les effets son authenticité.

sophrologie et autonomie

Autonomie

Etre capable de satisfaire ses propres besoins.

sophrologie et équilibre

Équilibre

Manifester une collaboration harmonieuse entre tous les aspects de l'être.

La Sophrologie


Stress, émotions incontrôlées, tensions, mal-être, anxiété, difficulté à gérer une situation conflictuelle, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, deuil... ou tout simplement désir de mieux vivre dans son corps et avec les autres, d'apprendre à se relaxer, d’accéder à tous ses potentiels...

La sophrologie est une méthode d'entraînement par la conscience du corps et des émotions. Elle permet de développer nos capacités personnelles, de gérer le stress, d'acquérir l'autonomie, la confiance en soi, d'harmoniser notre vie physique et mentale et de vivre en accord avec nous-mêmes. Elle contribue ainsi à améliorer notre existence quotidienne. Elle est accessible à tous, de l’enfance au grand âge.

illustration de la sophrologie

Sophro-thérapie sur les émotions


La sophro-thérapie sur les émotions vise, à partir d'émotions débordantes récurrentes, à en comprendre l'origine pour apprendre à les gérer, puis à les évacuer. L'activation de la chaîne de la mémoire associative émotionnelle permet d'accéder à des souvenirs anciens en lien avec nos émotions présentes.

J'utilise la sophrologie comme outil afin d'obtenir un état de conscience modifié (relaxation très profonde) qui offre un lâcher-prise salutaire et un assouplissement de la barrière de l'inconscient.

La prise de conscience et le senti corporel des émotions accumulées tout au long de notre histoire permettent d'évacuer la charge énergétique émotionnelle bloquée dans le corps.

C'est donc un travail à la fois psychologique (comprendre notre histoire et notre fonctionnement), énergétique et de développement personnel. Cette libération émotionnelle relâche les tensions et les crispations psychologiques et corporelles. Elle agit sur nos blocages et nos croyances, conscients et inconscients.

On peut dire que c'est une voie vers notre vérité !

illustration de la sophro-thérapie

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